Prise de RDV
1ère consultation: CHF 150.- / 1h15
Lors de la première consultation, j’ai besoin d’en savoir plus sur vous, vos habitudes alimentaires, votre santé digestive et vos attentes:
- Evaluation de vos besoins et des objectifs de santé et de bien-être
- Votre mode de vie -votre état émotionnel -vos antécédents médicaux
- Vos symptômes
- Remise d’un journal alimentaire à compléter
2ᵉ consultation: CHF 100.- / 45 min.
Suite à ce rdv, j’établis une proposition de protocole personnalisé qui comprend la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires basées sur votre mode de vie.
- Remise d’un bilan nutritionnel complet
- Propositions nutritionnelles et thérapeutiques
- Présentation des choix thérapeutiques
- Ressources et recettes pratiques
- Micronutrition si nécessaire
3ᵉ consultation et suivantes: CHF 100.- / 45 min.
Lors des consultations de suivi, nous faisons le bilan de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires.
- Suivi individualisé: nutritionnel et thérapeutique
- Adaptation des menus
- Micronutrition si nécessaire
Je vous accompagne en fonction de vos besoins. Il n’y a pas de nombre de consultation minimum ou de règle par rapport à cela
Audit de votre cuisine à domicile: 120 CHF / heure
Je passe en revue, avec vous, le contenu de vos placards pour vous accompagner au mieux dans votre réforme alimentaire.
Objectifs: analyser vos denrées alimentaires, faire le tri et réorganiser votre cuisine autour de l’alimentation qui vous correspond.
Coaching de courses à l’extérieur: 120 CHF / heure
Je vous accompagne face à une nouvelle intolérance ou allergie à faire vos courses sans l’allergène en question. Pour apprendre à déchiffrer/décrypter les étiquettes, découvrir les articles de substitution et les pièges à éviter.